私の独り言– category –
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家事も育児も仕事も限界…“自分の時間がない女性”が抱える静かなSOS
働くママの疲れが限界に届く前に知りたい心と身体を守るセルフケア習慣とは 「あな... -
「恋愛より自分を大事にしたい」女性が選ぶ心地よい毎日のためのメイク術とは？
恋愛観が変わると、メイクも変わる？30代女性の私たちが見つけた「本当の自分らし... -
肌も心もととのう朝夜習慣｜今すぐ試したい整えケアのすすめ
忙しい毎日でも、スキンケアは“私を大切にする時間” 30代に入ってから、肌や体のち... -
もう昔とは違う…私たちが手放した日常品と、見つけた新しい価値
あたりまえが変わってきた、そんな日常の変化に気づいていますか？ 少し前までは、... -
恋人としたくない気持ちを正直に伝える勇気と心が軽くなる関係のつくり方
「私、セックスしたくない……」その気持ちに正直になってもいい理由 30代、独身、婚... -
食費を無理なく2万円台にキープしたい人へ。スーパーで買わないと決めてラクになれたもの
食費2万円台はどう実現する？まず見直した4つのポイント 正直に言うと、わたしも以... -
人脈に疲れた心がふっと軽くなる“心のつながり”の見つけ方と安心できる関係の育て方
SNSのフォロワーより大切な“心脈”という生き方に気づいた日。無理しない人間関係の... -
ひとり暮らしの休日が幸せすぎて他の予定いらなくなった話
一人でいる時間が、こんなにも心地いいなんて ― 30代独身女子の“ひとり時間日記” ... -
春の新生活応援！30代から始める無理なく続くダイエット習慣
春に向けたダイエット意識の高まり はじめに〜ふとした朝の鏡の中の私〜 朝、寝ぼ... -
スマホでこっそり心を整える？ChatGPTが30代独身女性に刺さる理由
心を病んだ時には、ChatGPTを相手に会話してみることをお勧めします こんにちは。3...
