1年間、毎日チョコを楽しむ――大好きなチョコで彩る私の日常
こんにちは！私が日々の生活を豊かにするために欠かせないもの、それは――チョコレートです！
小さい頃から甘いものが大好きで、特にチョコレートには目がありません。
ストレスが溜まったときも、気分が落ち込んだときも、頑張った自分へのご褒美にも、チョコレートは私にとって特別な存在。そんな私が、1年間毎日チョコを楽しむ方法を全力でご紹介します。
チョコと過ごす1年――毎日が特別になる理由
毎日チョコレートを食べられる1年を想像してみてください。
まるで夢のようなその日々が、私にとっては現実なんです。朝から夜までチョコと一緒に過ごすことで、私の日常は彩り豊かになりました。
チョコのスケジュールを決める楽しみ
1年分のチョコを揃えたとき、最初にやることは「今日はどのチョコを食べよう？」と考えること。週ごとにテーマを決めたり、新しい種類を試してみたりするのが楽しみです。
例えば、月曜日はビターチョコで集中力アップ、金曜日はホワイトチョコでリラックスといった具合。
月曜日の朝は仕事に備えてビターチョコをひとかけら食べながらコーヒーを飲むのが私のルーティン。
そして、金曜日の夜は映画を観ながらホワイトチョコを楽しむのがご褒美タイム。1週間の中でチョコがスケジュール帳の中に組み込まれるだけで、ワクワク感が倍増します。
毎日新しい味わいとの出会い
「今日はどのチョコを食べよう？」と考える時間が私の日々を特別なものにしてくれます。例えば、旅行先で買ったチョコレートを取り出して、その時の思い出に浸ることもあります。
チョコの種類を知ることで毎日がもっと楽しくなる
1年間も毎日チョコを食べるなんて飽きるんじゃないの？と思う方もいるかもしれません。
でも、大丈夫！
例えば、ビターチョコやミルクチョコ、ホワイトチョコの基本的な種類だけでなく、抹茶やキャラメル、フルーツフレーバーのチョコなど選択肢は無限大です。
さらに、ナッツやクッキーが入ったもの、健康志向のローチョコまで幅広いので、毎日違う楽しみ方ができます。
ミルクチョコレート
私がまず手に取るのは、やっぱりミルクチョコ。口どけがなめらかで甘さがちょうどいいんですよね。忙しい朝でも、ひとかけら口に放り込むだけでほっとします。
小学生のころ、母がおやつに買ってくれたミルクチョコが私の原点。今でもその甘さが思い出として残っていて、疲れたときにはついミルクチョコに手が伸びます。
ダークチョコレート
大人になって好きになったのがダークチョコ。カカオ含有量が高く、甘さ控えめ。最近は健康効果も注目されていて、美容と健康のために食べることも多いです。私のおすすめはカカオ72%のもの。
数年前、仕事でストレスが溜まりすぎたとき、ダークチョコを食べながら深夜のドラマを一気見したのが私の癒し時間でした。
心が少しずつ軽くなる感覚を思い出します。
ホワイトチョコレート
子どもの頃はホワイトチョコが大好きでした。最近も、バニラの風味が濃厚なホワイトチョコを見つけて――それがまた、私の甘党心を刺激してくれるんです。
クリスマスにホワイトチョコを溶かして、友人とデコレーションを楽しんだことも。真っ白な雪を思わせるホワイトチョコには、特別な思い出がいっぱいです。
フレーバーチョコレート
フレーバーチョコは、最近試して楽しかったジャンル。
フランス旅行でラベンダーの香りがするチョコに出会ったときは感動しました。自分の好きな味を探すのが楽しいんですよね。
旅先でのフレーバーチョコとの出会いは格別。以前、沖縄で黒糖入りのチョコを見つけたとき、地元の味が詰まったチョコに思わず感激しました。
朝のチョコで最高のスタートを切る
例えば、チョコチップ入りのシリアルバーや、ミルクチョコを溶かしたホットチョコレートは手軽でエネルギー補給に最適です。また、トーストにピーナッツバターと薄く削ったチョコをのせると、簡単なのに贅沢な朝食になります。
チョコ入りの朝食でパワーチャージ
私のお気に入りは、チョコチップ入りのパンケーキ。それに、コーヒーを添えれば幸せな朝食が完成です。エネルギーバーにチョコが少し入っているものもいいですよね。テオブロミンの効果で気分もすっきりします。
特に週末の朝、ゆっくりした時間に作るチョコバナナトーストは私の定番。甘さと塩気のバランスが絶妙で、一日の活力になります。
適量を守って健康も意識
大学時代、試験勉強中に朝から大量のチョコを食べて気分が悪くなったこともありました。それ以来、適量を守ることを心掛けています。
午後のスナックタイムを充実させる
午後のリラックスタイムには、自家製チョコスナックが最適。例えば、お気に入りの音楽を流しながら、ナッツ入りチョコバーを作ると、作業そのものが癒しの時間に変わります。
また、休日の午後にハーブティーと一緒にトリュフを味わうのも最高のリラックス法です。ちょっと手を動かすだけで、特別感がアップします。
自家製トリュフ
トリュフを作るのは意外と簡単！この前、友人と作ったときは、生クリームとビターチョコを混ぜて冷やし、ココアをまぶしただけでした。それでも、手作りだからこその柔らかい口どけに感動しました。
昔、恋人と初めて手作りトリュフを一緒に作った思い出も。お互いの好みを言い合いながら作った時間がとても楽しかったです。
ナッツ入りチョコバー
ドライフルーツとナッツを混ぜ込んだチョコバーもおすすめ。作り置きしておけば、仕事中に小腹が空いたときに大活躍。
職場の同僚に手作りのナッツ入りチョコバーを配ったとき、意外にも「これ美味しいね！」と絶賛され、ちょっとした自慢のレシピになっています。
チョコと共に送る1年間
1年を通じてチョコレートと過ごすことは、ただの楽しみを超えた生活の一部です。忙しいときも、リラックスしたいときも、季節ごとに変化するチョコの楽しみ方は無限大です。
例えば、春には桜フレーバーのチョコを試してみたり、散歩の途中で出会う季節限定の抹茶チョコを楽しむのが恒例です。
夏には冷やして食べるフローズンチョコや、アイスクリームに砕いたチョコをトッピングするのがおすすめ。秋にはハロウィン仕様のかぼちゃ型チョコを手作りして友人に配るのが毎年の楽しみです。
冬にはクリスマスのトリュフセットを家族と囲む温かい時間を過ごし、ホットチョコレートとともに雪景色を眺めるのが至福のひととき。季節が変わるたびに新しい喜びがあります。
1年間を通じてチョコが私の生活をどれだけ豊かにしてくれるのか、ぜひ皆さんも試してみてください。
