30代の脂漏性皮膚炎ケア 私が出会ったKADASONの洗顔＆化粧水
30代に入ってから、肌のトラブルが増えた気がする。20代の頃は多少の寝不足でもどうにかなっていたのに、最近はちょっとしたストレスや季節の変わり目に肌が荒れることが多くなった。
特に、顔のTゾーンのテカリや頬の赤みが気になるようになり、皮膚科に相談したところ「脂漏性皮膚炎の可能性がある」と言われた。
そんなときに出会ったのが KADASON（カダソン） のスキンケアシリーズ。今回は、実際に使ってみた感想や、脂漏性皮膚炎のスキンケアに関する知識をシェアしたいと思う。
脂漏性皮膚炎とは？30代に多い肌の悩み
30代になると、ホルモンバランスや生活習慣の変化によって肌の調子が不安定になることが増える。
特に、肌のターンオーバーが遅くなったり、ストレスや睡眠不足が積み重なったりすることで、肌トラブルが起こりやすくなるのを感じる。脂漏性皮膚炎はその代表的なトラブルのひとつで、皮脂の分泌が多い部位（Tゾーン、眉間、小鼻、髪の生え際、耳の後ろなど）に赤みやかゆみ、皮むけが起こる炎症性の皮膚トラブル。
特に朝起きたときに肌がべたついていたり、メイクがすぐ崩れてしまったりする場合は、皮脂バランスの乱れが原因かもしれない。
また、脂漏性皮膚炎は単なる「肌荒れ」と思われがちだが、実は マラセチア菌 というカビの一種が関与しているため、単なる保湿やスキンケアだけでは改善しにくいことがある。日々のスキンケアを見直すと同時に、洗顔や化粧水の成分選びも重要になってくる。
30代は仕事や家庭のストレスが蓄積しやすく、ホルモンバランスの変化によって肌が敏感になりがち。私も「最近肌がかゆいな」と思いながら、ついつい適当にスキンケアしていたのが良くなかったと気づいた。無意識のうちに頬や小鼻を触ってしまったり、メイク直しで余計な油分を足してしまったりすることが、脂漏性皮膚炎の悪化につながることもあるのだ。
主な原因
- 皮脂の過剰分泌
- マラセチア菌の増殖
- ストレスや睡眠不足
- 間違ったスキンケア
特に30代は、仕事や家庭のストレスが蓄積しやすく、ホルモンバランスの変化によって肌が敏感になりがち。私も「最近肌がかゆいな」と思いながら、ついつい適当にスキンケアしていたのが良くなかったと気づいた。
KADASONの洗顔＆化粧水の魅力とは？
KADASONは、脂漏性皮膚炎やオイリー肌向けに開発された オイルフリー のスキンケアシリーズ。洗顔フォームと化粧水があり、どちらも 低刺激で敏感肌にも優しい処方 になっている。
KADASONの特徴
- オイルフリー処方 だから、余分な油分を肌に残さない
- グリチルリチン酸2K配合 で、肌の炎症を抑える
- セラミド配合 で、乾燥を防ぎながら保湿
- アミノ酸系洗浄成分 で、肌に負担をかけずに洗い上げる
使い始めて最初に驚いたのは、洗顔後の さっぱり感。余計な皮脂は落ちているのに、つっぱる感じがなく、すぐに化粧水をつけたくなる心地よさだった。
さらに、洗顔中の泡立ちの細かさにも感動した。ふわふわの泡が肌の上を滑るように広がり、まるでエステの洗顔を受けているような感覚。洗い流した後は、しっとりしているのにベタつかず、肌がしっかり呼吸しているような感覚があった。
特に夜、1日の皮脂やメイク汚れを落としたあとの肌の状態が良く、触れると柔らかくなっているのがわかる。そして何より、朝起きたときのテカリが少なくなった。今までは朝の洗顔前に肌がベタベタしているのが気になっていたのに、KADASONを使い始めてからはそんな悩みが軽減された。
これまで、オイルフリーのスキンケアは保湿が足りないのでは？と疑っていたけれど、この洗顔を使ってからは考えが変わった。余計なものを与えず、肌が自ら調子を整えてくれるような感じがして、毎朝のスキンケアが楽しみになった。
実際に使ってみた！KADASONの使用感レポート
朝のスキンケアタイム、鏡の前でふと思った。「最近、肌の赤みが少し落ち着いてきたかも？」
私は2週間ほどKADASONを使い続けてみた。朝晩の洗顔＋化粧水 だけのシンプルケアに変えたのに、肌の調子が明らかに違う。
1週間目：かゆみが減少、洗顔後のツッパリ感なし 2週間目：赤みがやや落ち着いてきた 3週間目：テカリが減り、化粧のノリが良くなる
特に良かったのは「肌が自らバリア機能を取り戻している感じ」がすること。今までは化粧水や乳液で無理に保湿していたけど、KADASONは 余分な油分を与えないからこそ、肌が本来の力を取り戻してくれる ような気がする。
30代女性におすすめの脂漏性皮膚炎スキンケアのポイント
脂漏性皮膚炎の肌は、ちょっとしたことで悪化しやすい。気温や湿度の変化、ストレス、食事の内容、さらには睡眠不足まで、さまざまな要因が影響を与える。そのため、毎日のスキンケアがとても重要になってくる。
特に洗顔の仕方には注意が必要。強くこすったり、熱いお湯で洗ったりすると肌のバリア機能が低下し、症状が悪化してしまうこともある。泡立てた洗顔料を使い、優しくなでるように洗うことがポイントだ。
また、スキンケアのステップを増やしすぎるのも逆効果になることがある。シンプルなケアを心がけ、肌に必要な成分だけを補うことが大切。
さらに、生活習慣の見直しも不可欠。食事では、ビタミンB群や亜鉛が豊富な食品を意識して摂ると、皮脂の分泌を整える助けになる。十分な睡眠と適度な運動も、肌の調子を整えるために欠かせない。
このように、スキンケアだけでなく、ライフスタイル全般を見直すことで、脂漏性皮膚炎の症状を和らげ、より健やかな肌を目指すことができる。
スキンケアのポイント
- 洗顔はやさしく泡洗顔を
- オイルフリーの化粧水で保湿を
- こすらない＆触らない
- ストレスをためない生活を心がける
KADASONを使うなら知っておきたいQ&A
Q. 化粧水だけでも使える？ A. もちろんOK。ただし、洗顔とセットで使うほうが効果を実感しやすい。
Q. どこで買えるの？ A. 公式サイトやAmazon、楽天などで購入可能。
Q. 他のスキンケアと併用できる？ A. 低刺激のものであれば併用可能。ただし、オイル系のクリームや乳液は避けたほうが無難。
まとめ KADASONで私の肌が変わった
30代になって、肌の悩みが増えた私。でも、スキンケアを見直して 自分の肌に合ったものを選ぶ大切さ を改めて実感した。
20代の頃は「とにかく保湿！」「エイジングケア！」と、肌にいろいろなものを塗りすぎていたかもしれない。でも、30代になった今、肌に必要なものを厳選することの大切さを実感するようになった。スキンケアをシンプルにすることで、肌が本来持つ回復力を取り戻し、負担を減らせるのだ。
KADASONは 脂漏性皮膚炎の肌に寄り添ったスキンケア で、余計なものを与えず、肌本来の力を引き出してくれる。特に私が感じたのは、「肌が安定する」ということ。今までは朝起きるとTゾーンがベタついていたのに、それが減ってきた。さらに、メイクが崩れにくくなったことも驚きだった。
もし、私と同じように 赤み・かゆみ・テカリに悩んでいる30代の女性がいたら、一度試してみてほしい。 きっと、肌の変化を感じられるはず。
「肌が落ち着くって、こんなに気持ちいいんだ」
そんな実感を、あなたにもぜひ味わってもらえたら嬉しい。きっと、今までのスキンケアの概念が少し変わるはず。
