「ひとり贅沢ステーキ」で心も体も整える週末リセット法
週末、ふと「もう誰にも会いたくない」と思ってしまう日ってありませんか？私の場合、それは先週の金曜日でした。仕事も婚活もなんだか空回り。久々に予定のない一日だったので、すべてを一旦ストップして、自分だけの時間に浸ることにしました。
パジャマのままベッドの上でamazonプライムビデオを再生し、ハンドドリップで丁寧に淹れたコーヒーを片手に、ゆるりと時間を過ごす。そんなとき、冷凍庫を開けて目に入ったのが、前に注文して忘れていた「 冷凍サーロイン 4.5kg（300g×15パック）」。母の日ギフトを探していたときに自分にも贈った、ちょっと贅沢な赤身ステーキです。
300gのステーキ、ひとりでも“ちょうどいい満足感”
「300gってひとりで食べきれるかな？」と不安になりつつも、冷蔵庫に移して自然解凍。実際に焼いてみると、厚みがあるのに驚くほどやわらかく、噛むほどに赤身の旨みがじゅわっと溢れ出します。
グレインフェッドビーフ（穀物肥育）特有の赤身のしっかりした味わいと、やさしい食感が心地よくて、あっという間に完食。まさに「ひとりのための、上質なステーキ」だと感じました。
冷蔵庫で解凍→フライパンで焼くだけ
このステーキの良さは、手間がかからないのに特別感があること。冷蔵庫で一晩置いておけば、あとはフライパンで焼くだけ。味付けはシンプルに塩コショウのみで、最後に少しだけバターを落とせば、レストラン級の香りと味わいに。
中火で両面を焼き、アルミホイルで5分ほど休ませるのがジューシーさを保つコツ。キッチンに立つ時間は短いのに、食卓には“とびきりの一皿”が完成します。
何気ない日が「特別な日」になる感覚
焼き上がったステーキを一口食べた瞬間、「今日、自分を大切にしてよかった」と自然に笑みがこぼれました。忙しい日常の中で、私たち30代はつい誰かのために生きてしまいがち。でも、自分のためだけに時間と手間を使うことが、こんなにも心を整えてくれるなんて。
この感覚は、外食ではなかなか得られないと思います。自分で選び、自分の手で焼いたからこそ、得られる満足感。それがこのステーキの大きな魅力の一つです。
ステーキだけじゃない！焼肉・すき焼き・ローストビーフまで活躍
サーロインは汎用性が高く、いろいろな料理に活用できます。私は翌週末に友人が来たときに、同じ肉を使ってローストビーフを作ってみました。
低温調理器がなくても、表面を焼いたあとアルミホイルで包み、余熱でじっくり火を通せば、見事に仕上がります。脂控えめの赤身肉なので、冷めても美味しく、しっとり柔らか。
また、すき焼きにも使ってみたところ、割り下との相性も抜群。肉の旨味が染み出して、野菜まで美味しくなる贅沢さ。焼肉風にスライスして、週末の宅飲みのお供にもぴったりです。
便利な個包装で、ストックにも最適
15パックが300gずつ個包装されていて、必要なときに必要な分だけ解凍して使えるのが本当に便利。冷凍庫でも場所を取りすぎず、保存期間も長いので、非常用の“自分ケア食材”としても重宝します。
| 内容量 | パック数 | 保存方法 | 肉の種類 |
|---|---|---|---|
| 4.5kg | 15パック（300g） | 冷凍（-18℃以下） | グレインフェッドビーフ（赤身中心） |
「ひとり贅沢」の新しい選択肢
贅沢って、誰かとシェアするものだと思っていました。でもこのステーキは、自分だけの特別な時間を作るための“ご褒美食”。ひとり用のフライパンで焼いて、ひとり用のお皿に盛って、静かな部屋でじっくり味わう。
その時間が、まるで心をマッサージしてくれるように感じられました。「また明日から頑張ろう」って思えるのは、こういう小さな積み重ねかもしれません。
「ありがとう」を伝えるギフトにも最適
もともとは母の日のギフト候補として見つけたこの商品。結局、自分にも母にも贈ることになったのですが、これが大正解。「家でこんなに美味しいお肉を焼けるなんて思わなかった」と母は大喜び。
高級感がありながら扱いやすく、冷凍保存も効く。花だけじゃ伝えきれない感謝を“味”で届けられるのが、このサーロインのいいところです。
自己肯定感を“食”で取り戻す
婚活中って、どうしても人の評価や期待に振り回されがち。でも、誰かのためじゃなく、“自分のため”に選んだステーキを焼く時間が、私にはすごく意味のあることに感じられました。
どんなに忙しくても、どんなにうまくいかない日があっても、自分で自分をちゃんと大切にできる。その一歩を、ステーキが後押ししてくれた気がします。
実はコスパもすごくいい！
このボリュームと品質で、価格は約15,000円前後。1パックあたり約1,000円。外食でステーキを頼むと軽く2,000円は超えるので、このクオリティを自宅で楽しめるなら断然お得です。
| 内容 | 価格（参考） | 1食あたりの単価 |
|---|---|---|
| 4.5kg（300g×15） | 15,000円（税込）前後 | 約1,000円 |
普段は節約派の私ですが、「必要なところにだけ、ちゃんと投資する」ってこういうことかもしれません。
次の「ひとりご褒美DAY」にはステーキを
週末に何となく気持ちが沈むとき。何もしたくないけれど、何かでリセットしたいとき。そんなときに、 冷凍サーロインを焼いてみてください。
ただの食事じゃなく、自分を取り戻すひとときがそこにあります。
誰かと過ごす日もいいけれど、「誰とも過ごさない日」もちゃんと大事にする。そんな30代のひとり時間に、ぴったりのご褒美だと思います。
