AI初心者でも始められる！プライベートで使えるプロンプトの書き方
私がAIを初めて試したのは、ある日暇つぶしにスマホで遊んでいたときのこと。
気軽に「最近、人気の映画の要約を教えて」とAIに聞いてみたんです。その時に返ってきた回答が的確で、さらにいくつか関連映画のおすすめまで教えてくれて驚きました。その後、婚活や趣味、料理など、いろいろな場面でAIを活用するようになりました。
「最近、AIってどんなことができるか知ってる？」と友人に聞かれたとき、私は正直に答えられませんでした。でも、よく考えたら、チャットボットや画像生成ツールなど、AIはもうすっかり日常に溶け込んでいますよね。中には、仕事でAIを使って効率アップを図っている人もいるかもしれません。でも、私のように「そもそもどうやって使い始めればいいの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。
今回は、そんなAI初心者の私がプライベートでAIを活用する方法を、実際のエピソードを交えながらお伝えします。
きっかけは婚活？！
婚活中の私は、いろいろなサービスを試してみる中でAIに出会いました。
ある日、友人から「婚活プロフィールをAIに書いてもらったらいい感じに仕上がったよ。たとえば、自分がどんな趣味を持っているかを少しユーモアを交えて書いてくれたんだよね」と教えてもらい、興味津々。
早速チャット型のAIツールを開いて、「自己紹介文をもっと魅力的にして」とお願いしてみました。
さらに、その後AIを使って他の場面でも試してみました。
例えば、婚活中に知り合った人とのメッセージのやり取りで、「相手が興味を持ちそうな話題を提案して」とAIにリクエストしたところ、趣味に関する具体的な質問や、共通の話題を作るためのアイデアをいくつも教えてくれました。このおかげで、会話が途切れることなく盛り上がり、次のデートに繋がったこともあります。
また、プロフィール以外にも、「デートでの服装アドバイスをお願いして」と頼んだ際には、その日の天気や季節に合わせたスタイリングを提案してくれ、見た目にも自信を持てました。
この時初めて、AIって私たちの生活をこんなに便利にできるんだ、と感動しました。
プロンプトって何？
たとえば、こんな感じです：
- “30代女性向けの休日プランを提案して。”
- “婚活プロフィールをもっとポジティブでユーモアのある文にして。”
- “30代女性が共感しやすいブログ記事のアイデアを3つ出して。”
ポイントは、具体的に指示を出すことです。
曖昧な表現だとAIも迷ってしまうので、内容やトーン、用途を明確に伝えるのがコツ。最初は慣れないかもしれませんが、繰り返すうちに上手になっていきます。
プライベートでこんな使い方も！
仕事だけでなく、プライベートでもAIは大活躍。
1. 旅行プランを考える
先月、ふと一人旅に出かけたくなった私は、「一人でも楽しめる旅行先を教えて」とAIに相談しました。すると、国内外のおすすめスポットだけでなく、それぞれの見どころやベストシーズンまで教えてくれたんです。その中から選んだ箱根旅行は、温泉と自然に癒される素敵な時間になりました。
2. お料理のレシピ探し
冷蔵庫にある食材で何を作るか迷ったときも、「鶏肉とピーマンを使った簡単レシピを教えて」とお願いすれば、すぐにアイデアが出てきます。おかげで料理のレパートリーが増え、食卓がちょっと楽しくなりました。
3. メンタルケア
婚活の合間に落ち込むことも正直あります。例えば、婚活パーティーでうまく話せなかった日や、思ったような結果が出なかったとき。そんな夜に「前向きになれる言葉を教えて」とAIに頼んでみました。すると、”たとえ今日がうまくいかなくても、明日はまた新しい可能性が待っている”という言葉が返ってきたんです。なんだか胸にじんわり響いて、自然と笑顔になれました。まるで親しい友人と話しているような感覚になり、気持ちが少し軽くなります。
4. ファッションアドバイス
何を着ていくか迷う朝、「今日の気温に合ったコーディネートを提案して」とAIに相談すると、便利なヒントをもらえます。トレンドを取り入れたアドバイスが新鮮で、毎日のスタイル選びが楽しくなります。
5. 趣味の広がり
最近、もっと趣味を増やしたいと思い、「初心者でも楽しめる趣味を教えて」とリクエストしました。返ってきた答えはキャンドル作りやガーデニング。新しい趣味が生活に彩りを加えています。
6. 子供への読み聞かせ
姪っ子に絵本を読むとき、「子供向けの短い物語を作って」とAIにお願いしました。即興で楽しいストーリーができ、姪っ子も大喜び。特別な時間を共有するきっかけになりました。
初心者におすすめ！プロンプトの書き方
ここからは、初心者でも簡単にできるプロンプトの書き方をお伝えします。
1. ゴールを決める
まず、AIに何をしてほしいのかを明確にしましょう。
たとえば、ブログを書く場合：「ターゲットは30代女性。内容は美容に関する記事。」
2. 詳細を伝える
AIは詳細な情報を与えるほど、的確な答えを返してくれます。
- 良い例：“30代女性が婚活中に感じる悩みを具体的に挙げて、それを解決するアドバイスを考えて。”
- 悪い例：“婚活について教えて。”
3. トーンやスタイルを指定する
たとえば、「明るくポジティブなトーンで」「30代女性の個人ブログっぽく」など、仕上がりのイメージを具体的に伝えるとより良い結果が得られます。
4. 修正をリクエストする
最初の回答が期待通りでなくても大丈夫。「もっと具体例を増やして」「短くまとめて」と再度リクエストすればOKです。
AI活用で毎日が楽しくなる！
私のような初心者でも、ちょっとした工夫でAIをうまく活用することができます。大切なのは、楽しみながら試してみること！
例えば、ブログ記事のアイデア出し、恋愛相談、料理レシピの提案など、AIは私たちの生活をぐっと便利に、そして豊かにしてくれます。さらに、日常のちょっとした困りごとにも活用できます。例えば、今週末の家族との予定を考える際、「家族全員が楽しめるアクティビティを提案して」とAIに相談したら、近場でのアウトドアやボードゲームのアイデアが返ってきて、実際に盛り上がりました。
また、友人との会話で「最近のニュースを簡単にまとめて」とお願いすると、重要なポイントをピックアップしてくれて会話のきっかけ作りにも役立ちました。特に仕事で忙しい日々を過ごしていると、こういった小さなサポートがとてもありがたいものです。
最後に、今夜の私のプロンプトは…「婚活中の30代女性がAIを使って幸せをつかむ物語を教えて！」。AIから返ってくる答えには毎回驚かされます。これまでにも、新しい視点やインスピレーションをもらったことが何度もありました。例えば、ある日提案された物語の中に出てきた主人公の行動が自分と重なる部分があり、その日のデートに自信を持って臨むきっかけになったことも。
どんな物語が描かれるのかを想像するだけで、ちょっとワクワクしてしまいます。これを読んでくださった皆さんも、ぜひ自分だけのプロンプトでAIと遊んでみてくださいね！
