ほったらかし調理×調味料サブスクで暮らしが変わった話｜オートクッカービストロ×foodableの魅力をリアルに語ります
仕事から帰ってきて、「お腹すいた…でもキッチンに立つ気力がない…」。そんな日、ありませんか？
私はまさにそのタイプで、疲れた日はついコンビニごはんやデリバリーに頼りがちでした。お財布も気になるし、栄養も偏っている自覚はあるのに、毎日ちゃんと料理するのは正直しんどい…。
そんな私をいい意味で甘やかしてくれたのが、自動調理鍋の「オートクッカービストロ」と、調味料のサブスク「foodable（フーダブル）」。材料を入れてスイッチを押すだけでごはんができて、しかもプロっぽいこだわり調味料まで定期的に届くという、新しい“自炊の味方”でした。
今日は、30代・独身・婚活中の私が、この2つを組み合わせて使ってみて感じたリアルな本音や、「忙しい同世代女子にも刺さる…！」と思ったポイントを、正直にお話しします。
ほったらかしでちゃんとおいしい。オートクッカービストロがくれた余裕時間
材料入れてボタンを押すだけなのに、ちゃんと手料理感が出る不思議
オートクッカービストロを初めて使った日は、「え、これで本当に大丈夫？」の連続でした。内なべに食材と調味料を入れて、レシピ通りにボタンを押したら、あとはおまかせ。火加減を見張る必要も、吹きこぼれを気にしてキッチンに張り付く必要もありません。
コンロ調理だと、メインと副菜を作るだけでヘトヘトになっていた私。でもビストロは、圧力や炒め機能を自動で切り替えてくれるので、カレーや煮込み、チャーハンまで一台で完結。私は横でサラダを準備したり、お風呂を洗ったり、ちょっとスマホをいじったりしているだけでOKなんです。
正直、「ほったらかし調理＝味はそこそこ」というイメージがあったのですが、最初に作った豚バラ大根が予想以上においしくてビックリ。大根は中までしっかり味がしみているのに崩れず、お肉もほろっと柔らかい。「あ、これなら人を家に呼んでも出せるレベルかも」と、ちょっと自信が持てました。
● ビストロの良いところ
- 材料を切って入れるだけでメイン料理が完成
- 火加減や時間を機械が自動で調整してくれる
- コンロがふさがらないから同時に家事がしやすい
- 煮込み・炒め・無水調理などレパートリーが広がる
「自炊って、ちゃんと時間と気力がある日だけのものじゃないんだ」と思わせてくれたのが、このビストロでした。
私の本音トーク：料理上手じゃなくても“ちゃんとしてる感”が出る
私は決して料理上手なタイプではありません。味つけの勘なんて全然で、レシピがないと不安でいっぱい。でもビストロを使うようになってから、「思ったよりちゃんとやれてるかも」と自己肯定感が上がりました。
火加減や圧力管理をビストロがしてくれるおかげで、料理の失敗が激減。「ほったらかしでごはんができる」という安心感が、心の余裕にもつながっています。
特に平日の夜、仕事で疲れ切って帰ってきても、1時間後にはあたたかいご飯がテーブルに並んでいる。それだけで「生活が回ってる…！」と自分を褒めてあげたくなります。
ある日、婚活で知り合った人を家に招いたときも大活躍。仕込みだけ昼に済ませておいて、来る30分前にスイッチオン。その間に部屋の掃除やメイク直しができて、余裕の表情で迎えられました。相手には「これ本当に自分で作ったの？」と言われて、心のなかでビストロに土下座しました（笑）
普通の鍋や電子レンジと何が違う？私なりの比較
| アイテム | 向いている人 | メリット | 気になる点 |
|---|---|---|---|
| 普通の鍋 | 料理が好きな人 | 自由度が高い・安い | 火加減の見張りが必要 |
| 電子レンジ | とにかく時短優先 | 温めが速い | 本格料理は難しい |
| オートクッカービストロ | 忙しいけど手作りを諦めたくない人 | ほったらかしでメイン完成 | 本体サイズが大きめ |
私は「ちゃんとしたごはん食べたいけど、平日は気力ゼロ」タイプなので、ビストロの恩恵を100％受けてます。
あなたはどのタイプ？
調味料のサブスクfoodableで、マンネリごはんから脱出
久世福やサンクゼールの“ちょっといい味”が家に届く幸せ
foodable（フーダブル）は、パナソニックが手がける調味料のサブスク。久世福商店・サンクゼールなどのこだわり調味料、お米、パンなどがセットで届くサービスです。
一人暮らしって、調味料が全然減らなかったり、同じ味つけばかりになりがちじゃないですか？
私はまさにそのタイプで、「しょうゆ＋みりん＋砂糖」の無限ループにハマっていました。
でもfoodableが届くようになってから、
「今日はこの調味料を使ってみよう！」
と“調味料主役の献立”に変化。
● foodableの好きなところ
- 久世福・サンクゼールの人気商品が届く
- お米やパンも選べて便利
- 調味料棚がちょっと華やぐ
- 自分では選ばない味との出会いがある
キッチンの片隅の調味料棚を見るだけでワクワクするようになりました。
食費はむしろ良い方向に…！“調味料に頼る勇気”は大事だった
最初は「調味料サブスクって贅沢かも…」と思っていました。
でも使ってみると、テイクアウトが減って食費全体はむしろ落ち着いたんです。
とある日、残業でクタクタで21時帰宅。
「もうカップ麺でいいや」と思った瞬間、foodableのパスタソースが目に入りました。
冷凍庫の鶏肉・きのこをビストロに入れてソースを追加、スイッチオン。
メイクを落としている間に、カフェみたいなクリーム煮が完成。
疲れた日に「ちゃんとしたごはんを自分に用意してあげられた」のがうれしくて、静かに感動しました。
スーパー調味料と何が違う？ざっくり比較
| 項目 | スーパー購入 | foodable |
|---|---|---|
| 金額 | まとめ買いだと高い | 月額制で予算化しやすい |
| 手間 | 選ぶのが大変 | セットで届くから迷わない |
| 新しい味 | いつもの味に偏りがち | 新しい味と出会える |
| モチベ | 面倒に感じる日も多い | 調味料を使いたくて料理がしたくなる |
「料理を続けるには、レシピより“道具と調味料”が大事」ということを学びました。
オートクッカービストロ×foodableで過ごす、私のリアルな1週間
平日夜：10分立つだけでOKな“帰宅後ルーティン”
ビストロを使うようになって、平日の夜の流れが劇的に変わりました。
帰宅が19〜20時でも…
- 冷蔵庫の残りものチェック
- 冷凍肉＋野菜＋foodable調味料
- ビストロに全部入れてスイッチオン
これで終了です。
ある月曜日はこんな感じでした。
- 鶏もも肉
- 玉ねぎ
- しめじ
- foodableのガーリックソース
全部入れてあとはおまかせ。
洗濯回してメイク落としてたら、いい匂いが部屋中に…♡
● 平日夜がラクになった理由
- キッチンに立つのは10分だけ
- あとはビストロに任せられる
- 疲れていても温かいご飯が待っている安心感
「今日もちゃんと生きてるな…」と心が整います。
週末ブランチは“自分を甘やかす時間”
休日の朝は、ビストロとfoodableの本領発揮。
- ビストロで具だくさんスープ
- foodableのパンをカリッとトースト
- ちょっと特別な調味料をひとかけ
たったこれだけで、家がカフェに変わります。
お気に入りのマグやテーブルクロスを出して並べると、
「私の暮らしって悪くないな…」と心がふっと軽くなるんですよね。
私が続けられた“サブスクとの付き合い方”
サブスクって「絶対使い切らなきゃ！」と思いがちですが、私はこう割り切っています。
- 忙しい週は“最低限セット”でOK
- 余裕がある日に調味料を冒険する
- 使わない月は翌月に回せばいい
完璧主義を捨てたら、逆に続くようになりました。
あなたはどんなふうに使いたいと思いましたか？
おわりに：自分を責める前に、暮らしの味方を増やしてみる
ビストロとfoodableを使い始めてから一番変わったのは、
「自炊できなかった自分を責めなくなった」ことかもしれません。
- 火加減を自動で見てくれる鍋
- 味を整えてくれる調味料
この2つがあるだけで、
「料理は全部自分の頑張り次第」というプレッシャーが軽くなりました。
最後にひとつだけ、心に残ったエピソードを。
残業続きでボロボロだったある日の夜。
ビストロで作ったカレーにfoodableのピクルスを添えてワンプレートを作ったら、
その瞬間、「あ、私ちゃんと生きてるな」と涙が出そうになりました。
誰かに見せるわけじゃない、小さな食卓。
それでもその一皿が、私をそっと肯定してくれた気がしたんです。
料理って、栄養だけじゃなくて“自分をねぎらう時間”。
ビストロとfoodableは、その時間を少しだけラクに、少しだけ楽しくしてくれる相棒でした。
あなたのキッチンにも、そんな相棒がひとつ増えたらいいなと思います。
