誰でも簡単に小顔に見せる!私が試してきた小顔メイクのコツ

こんにちは!30歳、婚活中のサクラックです。
今回は「小顔メイク」について、私の実体験を交えつつ、わかりやすくご紹介したいと思います。
私が小顔メイクに挑戦し始めたきっかけは、学生時代に友達と撮った写真を見て、自分の顔が大きく見えることに悩んだことでした。
その時から「どうしたらもっと小顔に見えるんだろう?」と考えるようになり、色々なメイクテクニックを試してきました。
最初に効果を実感したのはシェーディングを使ったときで、顔に立体感が生まれて写真写りが良くなったことに感動しました。
婚活の場面でも、写真や実際に会ったときに第一印象がとても大切だと感じています。
私も昔から顔の大きさが気になっていて、写真に写るたびに「ああ、もう少し小顔に見えたらなあ」って思っていました。
私がこれまで試行錯誤してきた小顔メイクのテクニックや、友達にも教えたくなるようなポイントをまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
小顔メイクの重要性

まず最初に、「なぜ小顔メイクが大事なのか?」というところからお話します。
第一印象って、ほんとに大事ですよね。初対面のとき、どうしても顔の大きさや形って気になります。
顔がすっきり見えると、それだけで目鼻立ちがくっきりして、全体のバランスが良く見えるんです。
これは私自身が経験したことでもありますが、特に婚活の場面などで「見た目の印象」は一発勝負なので、ほんとに大切です。
小顔メイクにはさまざまなテクニックがありますが、特にシェーディングは必須です。シェーディングを駆使することで、顔に立体感を与えて自然に小顔に見せることができます。
でも、何事もやりすぎは禁物。シェーディングを多用しすぎると、不自然な仕上がりになってしまいますので、適度なバランスを心がけることが大事です。
例えば、シェーディングの量は一度に多く取らず、少しずつ重ねて調整するのがポイントです。薄く入れて、自然な陰影を作ることで、顔に立体感を出しつつも不自然さを防ぐことができます。
また、光の下で確認しながら調整することで、仕上がりのバランスを保つことができます。
小顔メイクの基本:シェーディングの使い方
フェイスラインを引き締めるシェーディング法
フェイスラインにシェーディングを入れることで、顔がすっきり見える効果があります。
これだけで顔がほっそり見えて、写真写りも格段に良くなります。
ただし、ここで注意したいのは「ぼかし」です。シェーディングを入れるだけではなく、しっかりとぼかして自然に見せることで、プロが施したようなメイクに仕上がります。
私は以前、シェーディングを入れすぎて、逆に顔が真っ黒に見えちゃったことがありました。鏡の前で少しずつ調整しながら、薄く入れていくのがポイントです。
鼻筋を高く見せるシェーディングテクニック


鼻筋を高く見せると、顔全体が引き締まって見えるので、小顔効果がアップします。
私の場合、眉頭から鼻筋の中間地点まで細めにシェーディングを入れて、そこからぼかすようにしています。これだけで、鼻筋が高く見えて顔がスッキリ見えるんです。
でも、ここもやりすぎ注意です。



以前、デートの時にシェーディングを濃くしすぎてしまい、相手から「鼻がちょっと…濃いね?」って言われたことがありました(恥ずかしい!)。
それ以来、シェーディングはほんの少しずつ、丁寧に入れるようにしています。
ハイライトで立体感を演出
シェーディングと同じくらい大切なのがハイライトです。
ハイライトは顔の明るさを引き出し、立体感を演出するのに欠かせません。
特に、額、頬骨の高い部分、鼻筋、目頭、顎に入れると、自然なツヤ感が出て顔が生き生きと見えます。
私が特に気に入っているのは、鼻筋の中央と頬骨の上に入れるハイライトです。
これを入れることで、顔に自然な陰影ができ、小顔効果もアップします。
私の友達からも「最近、顔がシュッとして見えるね!」と言われて嬉しかった経験があります。
小顔に見せる眉メイクのコツ


眉メイクも小顔に見せるための重要なポイントです。
眉の形や濃さによって、顔全体の印象が大きく変わります。特に、目と眉の距離感をコントロールすることで小顔効果が得られます。



私の場合、眉尻を少し下げ目にして描くことで、視覚的に顔の縦の長さを短く見せるようにしています。
まず、アイブロウペンシルで眉頭から眉尻まで軽くラインを引き、眉尻を少し下げて描くことでバランスを整えます。
その後、アイブロウパウダーでふんわりと色を乗せ、スクリューブラシでぼかして自然な仕上がりにします。
使用しているカラーはナチュラルブラウンで、全体的に柔らかい印象を与えるようにしています。さらに、ナチュラルなカラーで眉を仕上げると、全体のバランスが整い、小顔に見える効果が高まります。
リップで視線をコントロール
リップの色や塗り方も小顔効果に大きく影響します。
例えば、ナチュラルなピンクやヌードカラーを選ぶことで、顔全体が柔らかく見え、小顔に見せることができます。
私はよく、唇の輪郭を少しオーバーリップに描くことで、唇にボリュームを出して顔の下部分に視線を集めるようにしています。
これだけで、顔のバランスが整って見えるので、顔が小さく見える効果があります。
リップの色選びも重要で、強い色を避けることで全体的に自然な印象を与えることができます。
小顔効果を高めるアクセサリー選び


メイクだけではなく、アクセサリー選びも小顔効果を引き立てるのに有効です。
また、シンプルなネックレスを選ぶことで顔の輪郭が柔らかく見え、小顔に見えるんです。
私も普段、婚活パーティーや友達との集まりで、縦長のアクセサリーを積極的に取り入れています。
すると「なんか今日顔がシュッとして見えるね!」って言われることが増えました。アクセサリー一つでここまで印象が変わるとは驚きです。
スキンケアで小顔をキープ
小顔メイクには日々のスキンケアも欠かせません。
特にフェイシャルマッサージを行うことで、顔の筋肉を鍛え、リフトアップ効果を得ることができます。
私が行っているマッサージの手順は、まず頬骨の下から耳の方向へ指を使って優しく引き上げることから始めます。
その後、顎下から耳の下に向かってリンパを流すようにマッサージし、最後に首筋を下方向に流してむくみを取ります。
また、使用しているクリームは保湿効果が高いものを選び、滑りを良くして肌に負担をかけないようにしています。
私は夜のお風呂上がりに顔のリンパマッサージをしていて、むくみが取れてスッキリするのを実感しています。
また、保湿もしっかり行うことで肌のハリが保たれ、顔が引き締まって見えるようになります。特に30代になると、肌の乾燥が気になるので、保湿には気を遣っています。
食生活で内側から小顔を目指す


食生活も小顔に大きく影響します。むくみを防ぐために、
塩分や糖分の摂取を控えめにすることが重要です。
例えば、カリウムが豊富なバナナやきゅうり、ビタミンEを含むアボカドなどがおすすめです。簡単に作れるむくみ防止レシピとして、きゅうりとトマトのサラダや、バナナとヨーグルトのスムージーなどを日常に取り入れてみてください。
私は、むくみを防ぐためにカリウムが豊富なバナナやきゅうりを積極的に食べるようにしています。また、水分をしっかり取ることもむくみ防止に効果的です。
以前、飲み会が続いたときに顔がむくんでしまい、どれだけメイクで隠してもダメだったことがありました。それ以来、食生活にも気をつけるようになりました。やっぱり内側からのケアも大事ですね。
まとめ:小顔メイクで自信を手に入れよう!
小顔メイクは、シェーディング、ハイライト、眉メイク、リップメイク、そしてアクセサリー選びと多岐にわたります。
これらのテクニックを上手に取り入れることで、顔が一回り小さく見え、自信を持って人前に出ることができます。
私も初めは「本当にメイクで小顔に見えるの?」と半信半疑でしたが、実際にやってみると効果が実感できました。
特に婚活中の私にとっては、第一印象が大事なので、小顔メイクのテクニックを知っていることで自信がつきました。
ぜひ皆さんも、今日から小顔メイクを取り入れて、自分に自信を持ちましょう!毎日のちょっとした努力で、理想の自分に近づけますよ。何か質問があれば、コメントで教えてくださいね!
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